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片付けの頻度は毎日!ガツンとまとめない「コツコツ片付け」のすすめ

毎日仕事や育児、家事に追われ、心身ともに疲れ切ってしまうと、お片付けが億劫になってしまいますよね。やる気がおきず、後でやろう!明日やろう!となってしまい、気が付いた時には汚部屋になってしまったという経験のある方もいらっしゃるかと思います。忙しい人にこそおすすめしたいコツコツ片付けのすすめをご紹介します。

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やる気を出すことができる

片付けがなかなかできない原因は、そもそもやる気がないからです。片付けが苦手な人でも、片付け方法を理解していて、やる気さえ出すことができれば、お部屋をきれいにすることができるはずなのです。
脳が停滞していると、やる気はおきません。やる気が自然に出てくるということはないので、いくらやる気を待っていても片付けはできません。

そこで、毎日コツコツ片付けを実行してみてください。コツコツと物を捨てる作業が、脳を刺激するのです。片付けをしていない状態から、毎日1つ、2つと物を捨て続けていると、いつの間にか沢山の片付けができるようになっています。
初めは小さなやる気でも、日々の積み重ねでドンドンやる気を出すことが出来るようになり、気付いたら片付けをしようという積極的な気持ちにつながるはずです。

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片付けを習慣化させる

コツコツ片付けの目的は、片付けという作業を習慣的に行えるように身に付けるということです。
コツコツ片付けは、一見片付いたのかどうか分かりにくいので、達成感を得にくいのが難点です。その為、片付けへのモチベーションを維持して継続するのが難しく、辞めたいと思ってしまうこともあるかもしれません。

脳は、同じ事を21日間繰り返すと習慣として認識できるようになるそうです。毎日15分程度片付けの時間を意識的にとるようにして、片付けを脳にインプットさせましょう。初めは面倒になってしまったり、サボってしまいたくなったりするかもしれませんが、とりあえず21日間を目標に実行してみてください。

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出典元: アマナイメージズ ( http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=10179010614 )

挫折が少ない

コツコツ片付けのおすすめは、何といっても挫折が少ない、継続しやすいということです。片付けの頻度としては、基本的には毎日作業をするので、一見大変そうに見えてしまうかもしれません。しかし、実際にすることは、短時間でできることなので、負担が少なくすみます。この程度の作業であれば、片付けを苦手とする人にとっても、さほど億劫にならずに行えるのではないでしょうか?

お部屋のキレイさを維持するためには、片付けを継続してやらないと意味がありません。片付け自体のハードルをもともと低く設定しておけば、片付けの得意でない人にでも続けやすくなります。片付けの方法にあまりこだわらず、ゴールである部屋の整理整頓が出来ていればいいですよね。

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出典元: DAIKEN ミセル リビングカウンタープラン10 ( https://o-katazuke.jp/introduce/system-storage/item/misel10 )

コツコツ片付けのすすめについてご紹介しましたが、参考になりましたでしょうか?片付けの苦手な人にとっていきなりガツンと片付けるのは大変過ぎますよね。物の数を減らしたり、片付けたりすることも収納の基本ですが、まずはコツコツ片付けを実践し、やる気を習慣化してみてくださいね。

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