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健康、精神、時間 etc…部屋の片付け&キレイな部屋のキープはメリットだらけ!

皆さんのご自宅のお部屋は物がキレイに収納されていますか?
時間がなくて忙しい、休みの日は疲れているから休みたいなどを理由に、いつもお部屋の中が散らかっているようであれば注意してください。
キレイに収納されたお部屋というのは、健康的にも、精神的にも、時間的にもとてもメリットがあるのをご存知でしょうか?
今回はそれぞれのメリットをご紹介します。

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後片付けで判断できる健康度?

物を片付けることができないということは、つまり物を捨てることが出来ないということです。

物はつい知らず知らずのうちに増えていってしまいますが、勝手に減ってくれるということはありません。自分が注意しないとお部屋の中が物で溢れかえってしまい、収拾がつかなくなってしまいます。よく、いつかまた使うかも知れないといってなんとなく捨てずに取っておくことがありますが、これではどんどん部屋の中に物が溜まっていき全く片付きません。

それは本当に必要?

片付けをする時に一番重要なのは、今ある物が本当に必要でこれからも使用するものなのか、それともあまり必要ではなくこれからも使用する予定がないのか、しっかりと見極めることです。この見極めがしっかりと出来るようになると、適宜物を捨てたり減らしたりするので、お部屋の中の物が溢れかえらなくなります。

ある程度必要な物が既に部屋にあるので、余計な無駄遣いもしなくなります。このリズムが整ってくると、お部屋の中がキレイな状態に常にキープできるようになります。勿体ないとか、何かに使えるかもと、この先使用予定がないのに無意味にとっておくことがなくなります。

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出典元: アマナイメージズ ( http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=10179008292 )

スッキリしたお部屋は

健康的で良いことがあります。
物が減るとお部屋の中がスッキリとするので、お部屋の隅々まで簡単に掃除をすることが出来、いつもお部屋がキレイで衛生的です。ジメジメとした梅雨の時期や汚れの目立った時だけ集中して掃除すれば、とても清潔な部屋をキープする事ができます。あとは、日々の生活などでこまめに掃除をしておけば、忙しい年末に大掃除をする必要もないかもしれません。

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出典元: アマナイメージズ ( http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=10272000074 )

精神的なメリットも

精神的なメリットもあります。物が少ないと、自分が気に入って手に入れた物をずっと大事にしようとします。そうすると、今必要としていない物を自然と家に持ち込まなくなるので、無駄遣いがなくなります。無駄遣いをしなくなると、その分お金が溜まっていくという素晴らしいメリットもあります。

そして、ゴチャゴチャと片付いていないお部屋にいると、目から入ってくる情報が多くなってしまい、脳が休まらないのです。見えないストレスが少しずつ溜まっていき、精神にも健康にも悪影響を及ぼします。物がなかなか減らすことができない場合は、棚にカーテンなどで目隠しするだけでも、目に飛び込んでくる情報量が減るので、健康面でも、精神面でもリラックスできるようになるのでおすすめです。

時間的にもメリットが

時間的にもメリットがあります。物が減ると部屋がスッキリとしますし、物が少ないので散らかることがあまりありません。たとえお部屋が汚くなったとしてもたいした事はなく、ちょっと片付けるだけですぐに元のキレイな状態に戻ります。
片付けや掃除に時間をあまりかけずに済むので、貴重なプライベートの時間を有意義に過ごすことができます。プライベートの時間が充実していると、心も体もリフレッシュできます。

キレイなお部屋というのは見た目だけでなく、健康的・精神的・時間的など様々なメリットがあるのをお分かりいただけたでしょうか?
とりあえずは、今ある物の必要性を見極めることから始めてみてくださいね。

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出典元: アマナイメージズ ( http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=29962000038 )

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