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お片付けを始めると急に眠気に襲われるのはなぜ?

お片付けが苦手だという人の中に、お片付けの最中に眠気に襲われるという方が意外と多くいるようです。それは生理的な問題なのでしょうか?あるいは心理的なところに原因があるのでしょうか?ここではお片付けを始めるとなぜ急に眠気に襲われるのかをご説明します。

お片付けレシピ編集部
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夏に備えて知っておきたい!クーラー以外の暑さ対策

地球温暖化の影響もあって一年を通じて気温が上昇傾向にあり、特に夏場は夜間の気温も上がっています。暑さ対策で真っ先に誰もが思い浮かべるのはクーラーでしょう。しかし長時間クーラーを使っていると、体温調整がしにくくなったり、睡眠中に使用することで体調を崩してしまうことがあります。クーラーに変わる暑さ対...

お片付けレシピ編集部
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お片付けのスペースを拡大するためにできる簡単工夫テクニック

お片付けをしたくても、それだけのスペースがない、だからどうしても散らかってしまうというループから抜け出せずに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。どうすれば、お片付けをするスペースを拡大することができるのでしょうか。 デッドスペースを賢く利用するための、簡単にできる工夫・テクニックについて説明...

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毎日お片付けしているはずなのに、お部屋の中がスッキリしとしない、いつまでも片付かないと悩まれている人は多いはずです。 お片付け以外にもやらないといけないことが沢山あると思うので、お片付けを要領よく終わらせるコツをご紹介します。

お片付けレシピ編集部
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「お片付けが嫌いな人」がお片付け実行を決意するキッカケ

部屋をお片付けしなければいけない、と思いつつなかなか実行にうつせない…そんな方は意外と周りにたくさんいらっしゃいます。誰もがお片付けのエキスパートではありません。嫌いなお片付けが好きになるキッカケなんてあるのでしょうか。

お片付けレシピ編集部
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お片付けが苦手な方は、ついつい部屋にゴミや洗濯物が溜まってしまいがちです。掃除、洗濯が苦手という方も同じように、部屋が汚くなってしまいます。たとえば「1人暮らしだから誰にも迷惑かけない」なんて思われるかもしれませんが、健康被害が生じる可能性があるのです。

お片付けレシピ編集部
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お片付けで大きな疲労感を覚えてしまうのは、心理的な負荷が...

そこまで物があふれている部屋でもないのに、少しお片付けしただけで、とてつもない疲労を感じてしまうという経験があるのではないでしょうか。体に大きな負荷がかからなくても、心理的に疲れてしまうことがあるのです。 今回は、お片付けで大きな疲労感を覚えるときの心理状況などについてお話していきます。

お片付けレシピ編集部
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部屋の状態と心の状態はリンクしている!?整理整頓すること...

皆さんのお部屋はきれいにお片付けが出来ていますでしょうか? きちんと片付けられたお部屋にいると気持ちも穏やかで健やかに過ごすことができます。ごちゃごちゃとしたお部屋だとなんだか居心地が悪く疲れが取れません。部屋が整理整頓されているかは、心に影響を与えるのです。 今回は整理整頓の利点をご紹介しま...

お片付けレシピ編集部
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整理整頓や片づけが苦手な人ほど、収納スペースを確保することで、収納上手を目指してしまいます。しかし、収納をする場所が多いことで、かえって片付けが上手にできない原因にもなってしまっているのです。 片付け上手になるのには、何が大切なのでしょうか?収納が多ければいいわけではないのです。そこで今回は、収...

お片付けレシピ編集部
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毎日散らかった部屋にいるのはストレス…片付けは「心の荷降ろ...

部屋を片付けようと思っても、なかなか片付かないのは、お片付けのモチベーションが下がってしまい、だらだらと作業をしてしまうのが原因です。毎日はできなくても、こまめに掃除をするためのモチベーションを維持させながら、効率よく作業するための実践的な方法を紹介します。

お片付けレシピ編集部
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@東京『笑顔になる子育て&お片付け講座』*環境と心理面で...

こんばんは。 楽時間収納で「ゆとりのある暮らし」を叶える 奈良・整理収納アドバイザーのchicaです。お片付け塾や自宅レッスンで、「自分でできるお片付け」をお伝えしています。 と、いつも同じ冒頭なのですが・・・ 私が目指しているのは、 「時間的」にも「精神的」にも

MakeLife+ゆとり時間 ~楽家事収納 @北欧モダンなおうち~
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カーペット収納方法とアイデア5選「キレイに掃除!丸めて横置...

基本的に敷きっぱなしのカーペットですが、模様替えしたい時、汚される心配があるから子供が小さいうちはしまっておきたいという時もあると思います。使わないカーペットを収納しようと思っても、部屋を敷き詰めるくらいの大きさがあるので、かさばって収納しておくのが大変ですよね。

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お片付けを先延ばしにしてしまう心理とその対策

やらなきゃいけないと頭ではわかっているのにお片付けできない…ついお片付けを後回しにして気付いたらとんでもないことに…という方は決して少なくありません。どうしてお片付けを先延ばしにしてしまうのか、その心理と対策法をご紹介します。

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もしも本棚が本で氾濫している状態の場合、収納棚が合っていないというだけではなく実は統一感のなさが原因かもしれません。本棚は高さを揃えるというポイントさえ押さえれば、それだけで整然とした美しい本棚に魅せることができます。お片付けが苦手な人でもできる、氾濫状態の本棚から美しい本棚に化けさせるためのテ...

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行動力を奪うネガティブな発想の捨て方。 - さよのシンプルラ...

断捨離のやり方や無理なく片付けられる順番、難しくない収納方法や楽家事について考えていくシンプルライフブログ。考・衣・食・住、すべてをシンプルにしていきます。

さよのシンプルライフブログ (片付け・収納・家事)
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整理できない!片付けできない!行動が止まってしまう心理

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本が好きな方にとっては増え続ける本の整理は難しい問題です。たくさん持ちたいけど散らかってみえるのは困りますし、置くスペースにも限りがあります。手元に置いておきたい本を、限られた本棚スペースに見やすくすっきり収納するコツをご紹介します。

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キッチングッズや洗面用具といった毎日、しかも一日に何度でも使用するようなアイテムはどのようにお片付けしていますか?スッキリと見せたいために棚の中などにしまいこんでしまうと、出し入れがしにくく使い勝手の悪さを実感されているかもしれません。 使用頻度が高いアイテムは、見せる収納にするのがおすすめです。

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壁面収納は使い方を間違えてしまうと、かえって室内が散らかって見えるようになってしまうこともあります。壁面収納のポイントは、見せる部分と隠す部分にメリハリをつけること。今回は、壁面収納の「見せる部分」と「隠す部分」の役割についてご紹介します。

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おはようございます 気づけば、1月も残り2日。 時間が経つのは早いですね。 さて、今日はそんな時間について。 万年筆を買って以来、ハマっている「書く」こと。 ⇒関連記事:インスタの影響大 仕事を辞めてからは特に減った書く機会。 たまに何かメモを書くと

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衣替えの季節。布団を収納するのに圧縮袋を使われることも多いのでは。ただ間違った使い方をすると、しばらくすると元に戻ってしまうということも起こりがち。布団圧縮袋の使い方でよくある勘違いと正しい使い方について紹介したいと思います。

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部屋に収納ボックスなどが置いてあるとどうしても狭く見えてしまいます。 そうなると圧迫感が生まれて何だか居づらく感じませんか? そんな部屋の圧迫感を取り払うにはスチールラックがおすすめです。見た目にもスッキリとしていて使い方もあなた次第のスチールラックは、収納に便利なのはもちろんですが、使い方次...

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大学進学や就職などで長期間実家を離れて久々に帰省すると、実家に不要なものが多いことに気づく人も多いかもしれません。その中には自分が実家に住んでいたときからある物も、実家を離れてから増えた物もあるでしょう。 物が増えると、お片付けに多くの時間と労力が必要です。親がいるうちにお片付けしたいと思う人...

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